会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
如何评价字节跳动开源的 HTTP 框架 Hertz ?
为什么欧美影视喜欢露点?
Rust开发Web后端效率如何?
你们是怎么远程用NAS听歌的?
电影《碟中谍》系列中哪一部最好?
大街上看到大白腿,忍不住瞄了两眼,算不算不尊重女性?
如何评价黄磊?
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化,它是否管的太宽了?为什么无良媒体不会被查封取缔?
怎么才能有尤雨溪一半强,该怎么学习?
PHP初学者,我能不能使用PHP来开发桌面应用?
电话:
座机:
邮箱:
地址: